"Yoga ist deine Oase der Ruhe - ein Ort an dem du die Hektik des Alltags vergisst und in deine innere Balance findest."
Tri Yoga Flow
Für Anfängerinnen und Anfänger geeignet sowie für alle die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
ab September 2025 Wöchentlich am:
Donnerstag
17.45 - 18.45 Uhr
Im Gmeindesaal Wallbach
Zentrumstrasse 11
Im Gmeindesaal Wallbach
Zentrumstrasse 11
TriYoga – Dein Weg zu fließender Balance
TriYoga® ist eine Hatha-Yoga-Form, in der Asanas (körperhaltungen), Pranayama (Atemkontrolle) und Mudras (Handgesten) in fliessenden, wellenartigen Sequenzen verschmelzen. Die sanften spiralförmigen Bewegungen bringen dein Prana (Lebensenergie) zum fliessen. Durch eine klare Anleitung der Bewegungen und achtsamer Ausführung entsteht ein harmonisches Zusammenspiel im Rhythmus deines Atems. Durch achtsames Wahrnehmen deines Körpers tauchst du ins Hier und Jetzt ein. TriYoga® stärkt deinen Körper durch kraftvolle Sequenzen und lässt dich im fliessenden Flow immer wieder in meditative Inseln eintauchen.
Du musst nichts können, du darfst einfach anfangen. Im TriYoga® lernst du, dich bewusst zu bewegen, deinen Atem fliessen zu lassen und deinem Körper liebevoll zu begegnen. Nur Du, dein Weg und dein Tempo. Spüre wie Ruhe einkehrt, Energie erwacht und dein Herz sich öffnet. Jede Stunde ist eine Einladung dir selbst näher zu kommen - achtsam, leicht und frei.